うーん
レース出た方が練習になるんだけど
出て、はい終わり あー！上達したってわけには行かないんですよね
そこで、初めて有効になるのが
練習日なんですが、レース→練習って
実はあんまし効率良くないと考えてます。
日曜にレースして、次週練習に行くならその間に
6日間時間ありますよね。
そこで何をするかでものすごい差がでます。
池Pはほとんど練習に行かないんですけど
だからと行って練習してないわけではないです。
例えばですが、日頃はこんな練習してます。
通勤は車なので、信号を利用して毎回スタート練習
もちろん！！！実際に急加速なんかしないですからね！！
右手と左手だけね。
あ、踏切や電車が見えたら
窓から見える乗客一人ひとりを目だけで追います。
不審者じゃないですよ！www
テニスの伊達公子選手が言ってた様な・・・
眼だけで電車の乗客をハッキリ見るトレーニング
動体視力を鍛えます。
車運転中は他にもすることいっぱいあります。
数台前まで、車の動きの予測をします。
レースでも前後バイクの動きを予測しないと走れません。
しかも限界状態で。
対向車の運転手を観察し、その人の体調やこれまでの人生を予測します。
あー、通勤だけでも相当トレーニングになるわ～
もちろん、自宅で朝夜もありますよ。
ぼ～っと同じ期間過ごした人には負けない自信があります。
でも、池P以上は星の数ほどいるから、もっと鍛錬。ですね。
練習の時だけがんばったフリしてもうまくなりませんヨwwww
あ、最後に良いトレーニング公開
自宅でかんたんにできます。
目を閉じて、ストップウォッチ（スマホ）片手に
頭の中でホームコース走ってください。
一周したらSTOP!!!
どうですか？実際の自分のタイムと同じでしたか？
まずは、これが自分のタイム付近でできないと
次の練習メニューにはいけませんよ～～
ではでは
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